Gruppenangebote:
Rücken - Stärke: Dienstags von 19.00h - 21.00h
Wirbelsäulengymnastik: Mittwochs von 19.00h - 20.00h (für Frauen)
Frühgymnastik: Freitags von 07.45h - 08.45h
Fit ab 60: Freitags von 09.00h - 10.00h
Beckenbodengymnastik: Freitags von 10.15h - 11-15h
Seminare:
Yoga und Selbsterfahrung für Frauen
vom 09-03 bis 11-03-2012
An diesem Wochenende können Sie mehr Achtsamkeit für sich selbst bekommen und persönlichen Themen Raum geben.
Ihr hektischer Alltag lässt Ihnen häufig keinen Raum und so sind Sie zwischen den Anforderungen von Arbeit, Familie und anderen Lebensbereichen hin – und her gerissen. Sie empfinden mehr und mehr einen Verlust von Freude im Leben, leiden unter körperlichen Beschwerden und kennen einige der typischen Stress-Symptome. Höchste Zeit einmal anzuhalten und sich neue Räume zu erschließen.
Sie werden ein paar Grundkenntnisse aus Yoga und Meditation kennenlernen. Im Austausch mit der Gruppe und in Gesprächen werden sich neue Handlungsspielräume eröffnen. Sie werden sich bewegen und entspannen, Achtsamkeit für Ihren Körper und Ihre Gefühle entwickeln.
Wir bedienen uns an diesem Wochenende u.a. der Methode der Gestalttherapie, einer Psychotherapie, die vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte das „Hier und Jetzt“ betrachtet und einen bekömmlicheren Umgang mit unseren Themen sucht.
Information und Anmeldung unter:
Praxis Lehmann- Zintel
Hegenichstr.18
69124 Heidelberg
T: 06221- 780947
www.gestalt-netz.info
Kursort:
ICC Pfälzer Hof
Schönau im Odenwald
www.pfaelzerhof.com
Übernachtungskosten:
pro Pers./ Tag
im DZ 55.-€ im EZ 65.-€
Kurskosten: EUR 12o.-
Kurszeit:
Fr 17:ooh bis So 13:ooh