Seminare:
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Seminare 2024
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Yoga und Schneeschuhwandern
07 bis 13-01-2024
In Südtirol
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Yoga
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Eine Woche zum Jahresbeginn mit täglich 3,5 Stunden Yoga.
Mit Stabilität und Leichtigkeit in Balance finden.
Kraft tanken für das vor uns liegende Jahr.
Wir starten mit Yoga in den Tag, dynamisch und spielerisch aber auch kraftvoll, sind die Yogaübungen in den Atem eingebettet.
Am Abend klingt der Tag mit Yoga aus, es gibt Zeit für Meditation und Stille und auch für die Weisheitslehre des Yoga.
Wir üben morgens 1,5h und abends 2h.
Es wird achtsam geübt und an die übende Person angepasst.
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Das Hotel Lüsnerhof
Bietet uns eine Woche Yoga und Erholung pur.
In der klaren Luft und der Stille der Südtiroler Bergwelt erwartet dich neben Yoga Unterricht, Yoga-Philosophie und Meditation, jede Menge Freizeit!
Zeit für Dich, zum Nichts-Tun, Schneeschuh-Wandern.
Langlauf oder Alpin Ski (Ploise) ist nach wenigen Fahrminuten möglich.
Genuss pur in Form von leckersten Bio-Menüs am Abend und einem außergewöhnlich vielseitigen Frühstücks Buffet am Morgen
Verschiedene Saunen, Schwimmbad und Massage runden den Urlaub ab.
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Preise
Die Unterkunft wird separat im Lüsnerhof gebucht.
Es gibt Sonderpreise für KursteilnehmerInnen
- EZ Lavendel 168.-€
- DZ-Arnika-Suite 151.-€ pro Person
- jede weitere Kategorie -10% vom regulären Preis
Inklusiv Leistungen:
- Übernachtung im gewählten Zimmer
- Großes Frühstücksbuffet
- Nachmittags Salatbuffet, Suppe und Kuchen
- täglich 5 Gänge Abendessen mit 3 Menüs zur Auswahl - geführte
Schneeschuhwanderungen
- freie Nutzung des Spa und Wohlfühlbereiches
- Bademantel und Saunautensilien
- Verleih von Schneeschuhen und Stöcken
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Seminarkosten
300.-€
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Buchung
Lüsnerhof Fam. Hinteregger
T: 0039 0472 413633
Informationen und Seminarbuchung
Bärbel Lehmann
Praxis für Physiotherapie und Yoga
Hegenichstr.18
69124 Heidelberg
Telefon 06221/780947
Email: lehmann-yoga@gmx.de
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Yoga & Meditation
mit Bärbel und Anita
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Nicht enthalten ist eine Gebühr für Bettwäsche samt Hand- und Badetuch für die Dauer des Seminars von 9,50.-€
Es darf auch eigene Bettwäsche mitgebracht werden.
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Yoga auf Kreta
28.09.2024 bis 05.10.2024
Yoga – Kraftquelle für Körper und Seele
28. September bis 05. Oktober 2024
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Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltag, Entschleunigung üben.
Die Weite des Meeres und der Kretischen Landschaft in Verbindung mit Yoga erfahren.
Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hata Yoga für Körper und Geist gefördert.
Die Yoga Übungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.
Bei gesundheitlichen Problemen ist dieser therapeutisch ausgerichteter Yoga kein Hindernis.
Es wird achtsam geübt und an die Übende Person angepasst, es ist jedoch auch durchaus für erfahrene Yogaübende geeignet.
Du verlässt diese Intensivwoche hoffentlich mit neuer Kraft für Körper und Seele, um Deinem Alltag gelassen entgegen zu gehen.
Täglich üben wir 2 Stunden am Morgen und 1,5h am Abend.
Wir beginnen die Morgeneinheit zum Teil im Freien bei Sonnenaufgang.
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Unterbringung
Hotel Souda Mare
Von der Hotelterrasse den herrlichen Blick auf das Meer genießen, das leckere Frühstück nach der Yoga-Morgen-Einheit schmeckt bei diesem Ausblick besonders gut.
Anschließend mit den Anderen plaudern oder sich in ein Buch vertiefen, vielleicht auch in den Ort spazieren oder an den Strand.
Einmal in der Woche werden wir gemeinsam einen Ausflug machen.
Dieser kann separat dazu gebucht werden, entweder eine Bootsfahrt oder eine Wanderung, je nach Wetter und Wunsch der Teilnehmer.
Unabhängig davon laden ca. einstündige Wanderungen in die Bergdörfer ein, von dort hat man einen fantastischen Blick über die Soudabucht.
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Leistungen:
Seminarteilnahme
Unterbringung im DZ
gegen Aufpreis DZ zur Alleinnutzung
kretisches Frühstücksbuffet
5 x pro Woche vegetarisches Abendessen
Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion Samstags
Kosten:
845.-€
EZ-Zuschlag 140.-€/Wo
Frühbucherrabatt 3% bis 31-01-2023
Buchung:
T.I.T. Inside Travel
Fon: 08071-2781
Kursleitung:
Bärbel Lehmann